Kalorisnåla recept som faktiskt smakar gott.
Hjälper dig äta mer, gå ner i vikt och nå dina mål – utan att ge upp maten du älskar.
Senaste recepten
Nya kalorisnåla recept, tillagda löpande.
Chiapudding som smakar pannacotta
Krämig, proteinrik och mättande chiapudding med smak av pannacotta. Perfekt som frukost eller mellanmål – och du fixar den kvällen innan på någon minut.
Overnight oats med blåbär
Krämig, mättande och klar på 2 minuter kvällen innan. 20 g protein och långsamma kolhydrater som håller dig mätt hela förmiddagen – perfekt för stressiga morgnar.
Kalorisnål tacobowl med tex-mex-sås
Krämig, proteinrik och mättande tacobowl med egen tex-mex-sås på kvarg – 48 g protein per portion. Perfekt som matlåda eller på utflykten.
Hej, jag är Joel
Jag delar kalorisnåla recept som faktiskt smakar gott. Efter år av krångliga dieter och tråkig "hälsomat" bestämde jag mig för att bevisa att man kan äta gott, gå ner i vikt och nå sina mål samtidigt.
Läs mer om migMed på resan på Instagram
Följ det dagliga arbetet, nya recept och tips.
- Följare
- 0
- Visningar senaste 30 dagarna
- 0+
- Interaktioner
- 0
Redo att nå dina mål?
Personlig coaching med skräddarsydd kost och träning. Platser öppnar snart.
Ansök om coaching