Mellanmål
Grekisk yoghurtglass med jordgubbar
En krämig, proteinrik och kalorisnål glass som bara kräver tre ingredienser. Perfekt när du vill ha något sött utan att kompromissa med dina mål.
- Kalorier
- 180 kcal
- Protein
- 18 g
- Kolhydrater
- 23 g
- Fett
- 0 g
Tillagningstid: 10 min
Ingredienser
- 200 g grekisk yoghurt 0 % jordgubb
- 100 g frysta jordgubbar
- 10 g honung
Instruktioner
- 1Lägg de frysta jordgubbarna i en mixer.
- 2Tillsätt den grekiska yoghurten och honungen.
- 3Mixa tills glassen blir slät och krämig.
- 4Servera direkt, eller frys i en timme för fastare konsistens.
Liknande recept
Mellanmål
Isglass på sockerfri saft
En supergod isglass på sockerfri saft med päronsmak som smakar otroligt likt Piggelin – med 0 kalorier. Perfekt när du vill ha något svalkande och sött utan att få i dig kalorier.
0 kcal0 g protein180 min
Mellanmål
Kladdkaka på 2 ingredienser
Krämig, smälter-i-munnen kladdkaka utan mjöl, ägg eller gräddning. Görs på bara banan och mörk choklad, kylskåpskall.
145 kcal2 g protein240 min
Mellanmål
Roggans tonfiskrullar
En snabb, proteinrik och fräsch tonfiskrulle i tunnbröd som passar perfekt till stranden, utflykten eller som ett enkelt mellanmål. Klar på några minuter och enkel att förbereda i förväg.
285 kcal23 g protein15 min