Mellanmål
Kalorisnål morotskaka
En saftig och proteinrik morotskaka med krämig limefrosting på grekisk yoghurt och vaniljproteinpulver. Perfekt till frukost, mellanmål eller fika – hela kakan går på cirka 500 kcal.

- Kalorier
- 500 kcal
- Protein
- 55 g
- Kolhydrater
- 45 g
- Fett
- 10 g
Tillagningstid: 40 min
Ingredienser
- 1 ägg
- 1 riven morot
- 1 dl lättmjölk
- 1 tsk kanel
- 0,5 tsk bakpulver
- 1 dl grekisk yoghurt
- 0,5 dl havregryn (mixade)
- 2 msk vetemjöl
- Frosting:
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 skopa vaniljproteinpulver
- 1 msk vatten
- Rivet skal från 1 lime
- En skvätt färsk limejuice
Instruktioner
- 1Blanda ihop alla ingredienser till morotskakan.
- 2Häll smeten i en ugnsform.
- 3Grädda i ugnen på 180 grader i cirka 30 minuter.
- 4Blanda under tiden ihop alla ingredienser till frostingen – tillsätt lite vatten i taget tills du får önskad konsistens.
- 5Låt kakan svalna något innan du breder på frostingen.
- 6Toppa gärna med lite extra riven morot.
Liknande recept

Mellanmål
Grekisk yoghurtglass med jordgubbar
En krämig, proteinrik och kalorisnål glass som bara kräver tre ingredienser. Perfekt när du vill ha något sött utan att kompromissa med dina mål.
180 kcal18 g protein10 min

Mellanmål
Isglass på sockerfri saft
En supergod isglass på sockerfri saft med päronsmak som smakar otroligt likt Piggelin – med 0 kalorier. Perfekt när du vill ha något svalkande och sött utan att få i dig kalorier.
0 kcal0 g protein180 min

Mellanmål
Majskaka med vaniljkvarg och äpple
Ett snabbt, enkelt och kalorisnålt mellanmål som passar perfekt när du är sugen på något sött. Färdigt på under en minut.
90 kcal4 g protein5 min