Frukost
Krämig Snickers Overnight Oats
Proteinrik och mättande overnight oats med smak av Snickers, perfekt att förbereda kvällen innan för en enkel frukost.
- Kalorier
- 355 kcal
- Protein
- 24 g
- Kolhydrater
- 37 g
- Fett
- 13 g
Tillagningstid: 10 min
Receptet ger 2 portioner
Ingredienser
- 2 dl havregryn
- 30 g chiafrön
- 200 g ProPud proteinpudding Salted Caramel
- 1 dl ProPud proteinmilkshake Choklad
- 20 g hackade jordnötter
Instruktioner
- 1Blanda havregryn, chiafrön, proteinpudding och proteinmilkshake.
- 2Ställ in i kylen i minst 2 timmar, men helst över natten.
- 3Toppa med hackade jordnötter och flingsalt.
- 4Klart, en krämig och supergod Snickers overnight oats.
Liknande recept
Frukost
Banan Crunch
Krispiga karamelliserade havregryn med kanel, varm banan och kall vaniljkvarg – en snabb och mättande frukost eller mellanmål.
330 kcal17 g protein10 min
Frukost
Vanilj- och bananpannkakor
Proteinrika pannkakor på havregryn, banan, ägg och vaniljproteinpulver. 53 g protein per portion – servera med keso, kanel och frysta bär.
578 kcal53 g protein20 min
Frukost
Proteinrik frukostbowl med kvarg och bär
Över 500 g frukost för bara 304 kcal – vaniljkvarg och keso toppat med ananas, mango, jordgubbar och blåbär. Proteinrik, mättande och full av vitaminer och fibrer.
304 kcal33 g protein5 min