Mellanmål
Majskaka med vaniljkvarg och äpple
Ett snabbt, enkelt och kalorisnålt mellanmål som passar perfekt när du är sugen på något sött. Färdigt på under en minut.
- Kalorier
- 90 kcal
- Protein
- 4 g
- Kolhydrater
- 16 g
- Fett
- 1 g
Tillagningstid: 5 min
Ingredienser
- 1 majskaka
- 1 msk vaniljkvarg
- 4 tunna skivor äpple
- Lite honung
- Kanel
Instruktioner
- 1Bred vaniljkvarg på majskakan.
- 2Lägg på de tunna äppelskivorna.
- 3Ringla över lite honung.
- 4Toppa med kanel.
Liknande recept
Mellanmål
Grekisk yoghurtglass med jordgubbar
En krämig, proteinrik och kalorisnål glass som bara kräver tre ingredienser. Perfekt när du vill ha något sött utan att kompromissa med dina mål.
180 kcal18 g protein10 min
Mellanmål
Isglass på sockerfri saft
En supergod isglass på sockerfri saft med päronsmak som smakar otroligt likt Piggelin – med 0 kalorier. Perfekt när du vill ha något svalkande och sött utan att få i dig kalorier.
0 kcal0 g protein180 min
Mellanmål
Roggans tonfiskrullar
En snabb, proteinrik och fräsch tonfiskrulle i tunnbröd som passar perfekt till stranden, utflykten eller som ett enkelt mellanmål. Klar på några minuter och enkel att förbereda i förväg.
285 kcal23 g protein15 min